1.有氧运动。有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。有氧运动既能提高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，保持适宜的体重，是减肥运动中最常用的运动形式。　　2.无氧运动。无氧运动又称力量运动或阻力运动...

　　新华社成都8月14日电（记者张武岳、孙哲、许仕豪）成都兴隆湖，见证龙舟首次作为正式比赛项目亮相世界运动会。尽管10日天降大雨，但难挡观众热情，门票早早售罄，看台人头攒动。　　武术赛场同样热闹，中外选手的太极拳动作行云流水，刀术虎虎生风，“猴棍”灵动迅捷引发观众阵阵欢呼。　　8月8日，卢卓灵在太极剑比赛中。当日，在成...

　　5月21日至23日，山西省第十七届运动会（竞技体育）田径资格赛在大同市体育中心火热开赛。来自省内近600名运动健儿同场竞技。经过激烈角逐，的优异成绩，其中57人成功获得参加2026年山西省第十七届运动会的资格。　　本次比赛设置了100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、100米栏/...

　　近日，新疆克拉玛依市独山子区第二届中华传统体育运动会在新疆克拉玛依市独山子区体育中心足球场正式拉开帷幕。　　本次活动由独山子区委统战部、区文化体育广播电视和旅游局、西宁路街道党群服务中心、新时代文明实践所主办，第十二社区党群服务中心、新时代文明实践站、区多彩阳光社区站、新疆天骄文化旅游投资发展有限责任公司联合承办。...

　　ballbet贝博第12届世界运动会正在成都举行。这场聚焦非奥项目的顶级综合性赛事，以独特的方式打破了体育与大众之间的壁垒，让更多人感受到体育的魅力，为当地群众体育发展注入新活力。　　荷球的团队协作、棍网球的激烈对抗、跑酷的勇往直前、滑水的风驰电掣……在成都世运会的舞台上，以往小众的运动通过世界各地顶尖运动员的精彩...

　　2025年夏天，体育赛事的热浪在夜幕下持续升温，多地组织举办了足球赛、篮球赛、城市夜跑等各类赛事，形成“赛事+消费”的良性循环。数据显示，中国城市60%的消费发生在夜间，而体育赛事凭借其高参与度、强社交属性，聚集了人气，也带动了周边餐饮、购物等业态的发展。　　当夕阳沉入地平线，神州大地披上璀璨的星夜霓裳。这一刻，激...